Aprende a desaprender

La mayoría de las personas que acuden a un centro psicológico en Ibiza lo hacen agobiados por un malestar que les genera miedos, angustias o tristezas que terminan afectando a sus relaciones, tanto familiares como laborales e incluso de pareja. ¿Pero en qué consiste desaprender y por qué es tan importante?

Muchas veces pensamos que las cosas deben hacerse de una manera y que no hay alternativas. Pero en realidad hay muchos elementos que nos permiten transformar la manera en cómo actuamos y elaboramos las cosas. Conocer y aplicar estos instrumentos implica un proceso de enseñanza - aprendizaje que nos lleva al concepto de desaprender.

Tal como nos ilustran desde el centro Batec, desaprender consiste en dejar de hacer lo mismo siempre de la misma manera. Es decir, descubrir y utilizar otros caminos que nos permiten llegar al mismo lugar, liberándonos de las limitaciones habituales y reemplazándolas por otras que no habíamos experimentado. 

Desde el mismo momento en que nacemos, comenzamos un camino de permanente aprendizaje donde nuestro entorno, de forma voluntaria o no, nos motiva a adoptar nuevas actitudes, ideas o habilidades que terminan dando forma a nuestra manera de pensar.

En un centro psicológico en Ibiza nos ayudarán a independizarnos de estos conceptos e ideas que nos inculcan desde pequeños en el entorno de enseñanza y aprendizaje en el que crecemos. Y ese proceso de reemplazar unos conceptos por otros es justamente lo que llamamos desaprender. Implica reconocer que lo hecho hasta el momento no ha dado todo el resultado esperado y que debemos dejar de lado creencias y conocimientos pasados para promover cambios y crecimiento.

Desaprender significa también aprender y reaprender.